- ダイエット企画！身長166cm体重77.2kg！1ヶ月で57kgまで落とす！
- 太った理由：食べるぐらいしか娯楽がない
- ダイエット戦略発布！：断食オンリー水呑百姓ダイエット！運動は一切しない！
- ブログの執筆方法：毎日上半身の撮影/ウエスト測定/体重測定
- 5/22 ダイエット経過【一日目】
- 断食ダイエットの成功体験が俺にはある！
- ダイエット成功後はA5の最高級牛肉を食べるぞ！
- まとめ：大卒引きこもりニートの断食ダイエット企画！
ダイエット企画！身長166cm体重77.2kg！1ヶ月で57kgまで落とす！
新企画の始まり始まり！
ダイエット生活の様子を毎日更新して，1ヶ月後の6/25までに体重を20g落とす！
身長は166，そして現在の体重は，77.2kg！
BMIでいうと28
ここ2週間くらいは，体重計に乗るのが怖くてたまらなかった
5年前は54kgだったのだ
毎日0.7kg落として1ヶ月後には57kgにするぞ！
太った理由：食べるぐらいしか娯楽がない
そもそも何だってここまでブクブクと太ったのか
大卒ニート2年目，ブログで生計を立てると決心し現在は月間7万PVで月収は1万円ほど
前月比150%PVアップと確かなる成長を噛みしめる一方で，娯楽と言えば食べることぐらい
出不精に拍車がかかってコンビニ生活は当たり前，果ては出前生活まで…
出前館と楽天デリバリーは一通り網羅してしまった……
2年前にはこんな企画もやったのだが，2日も続かなかった
デニムが入らなくなったらダイエット時だという基準があったのだが…
人と会う機会もめっきり減ったが故に見た目も気にかけなくなったのも大きい
ダイエット戦略発布！：断食オンリー水呑百姓ダイエット！運動は一切しない！
そもそも何故ヒトは太るのかというと，生活に必要なカロリー消費量以上にカロリーを摂取してしまうからだ
その過剰分だけ太ってしまう
だったら，カロリーを燃やすために運動をするか，そもそもカロリーたる食事を摂取しないかの二択だ
俺は，後者を取る！
そのほうが早く痩せれるからだ
運動は効率が悪い
空腹が来たら，水を飲む
この国は水と安全はタダだし，水はカロリー0だし空腹感を紛らわすにはうってつけと言える
それでも何か口に含みたくなったら，角砂糖を食べる
さすがにブログを毎日執筆するだけの体力は補給する必要がある
ブログの執筆方法：毎日上半身の撮影/ウエスト測定/体重測定
執筆方法として，毎日上半身を撮影していく
ウエストも測定する
そして何より大事なのが，体重測定だ
この企画に際してスマホ連動型の体組成計を買ったのだが，サービスが終了していた…
全くフザけた話だ幸先悪い…
体重は朝イチ，それも一喜一憂しないために一日一回だけ測る！
その時々の心境もブログで発信していくぞ！
5/22 ダイエット経過【一日目】
上半身
ウエスト：100cm
体重：77.2kg
最後の晩餐/ラストサパーは卵かけごはｎだった
断食ダイエットの成功体験が俺にはある！
この企画は思いつきじゃない！実は成功体験があるのだ
大学入学に際して最初にやったのが断食ダイエットだった
その時の体重の経緯は，エクセルにまとめてある
経験上，丸24時間何も食べないと0.7～1kg落ちる
さすがに30日で-20kgはハードかもしれないが，絶対に成功できる！
ダイエット成功後はA5の最高級牛肉を食べるぞ！
基本的に，断食をすると体力は衰え寝たきりに近い状態になる
そんな中でどうやって時間を過ごすかというと，それはもう動画とネットサーフだ
それで乗り切る
乗り切ったあとには，何か美味いモンを喰いたい
Amazonで売ってる高い牛肉なんかがイイな
A5等級 松阪牛 ステーキ 100g×2枚 (A5等級 松阪牛 赤身ステーキ 100g×2枚)
- 出版社/メーカー: 松阪牛三重松良
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まとめ：大卒引きこもりニートの断食ダイエット企画！
身長：166cm
体重：77.2kg
BMI：28
目標体重：57kg(6/25までに)
戦略：水呑百姓
成功後のご褒美：A5の高級牛肉！
ウオオオオオオｫ！！